書籍名：『学びを結果に変えるアウトプット大全』（著者：樺沢紫苑） 日時：2019年1月31日～1月31日 Before IT業界に身をおく中で、技術動向や自信のスキルアップは常に必要です。独身時代は自分に使える時間は多くありましたが、結婚や年齢を重ねる毎に様々な理由により時間が制限されてしまいます。その為、短い時間で効率よく学習する必要があると考え、この 『学びを結果に変えるアウトプット大全』 を手に取りました。 気づき／メモ CHAPTER1 アウトプットの基本法則【RULES】 得た知識はアウトプットすることによって自己成長につながり、現実が変わる。 2週間に3回使った情報は長期記憶される。 インプットとアウトプットの比率は3対7、教科書より問題集を。 フィードバックにより、インプットの軌道修正を。 「短所克服」苦手を克服 「長所伸展」長所の延ばす。自信をつけさせる。 CHAPTER2 科学に裏付けられた、伝わる話し方【TALK】 話す - 読んだこと、聞いたこと、体験したことを話す。事実・感想・意見→あのお店に行った・○○を食べた・ヒットすると思う。など 上手く行っているチームはポジティブな言葉が多い。ネガティブな言葉の3倍。 悪口はストレス発散にならない。逆にストレスになる。 言語的コミュニケーションと非言語的コミュニケーション。メラビアンの法則：視聴覚55％、聴覚38％、言語7％⇒笑顔で堂々と話そう！ アイコンタクトがあると脳が活性化、重要なポイントは目を合わす。 クッション話法 Yes But話法 良い話しの後に悪い話をいれる。「~がんばっているね。けど〇〇ができていないので、カイゼンしよう。」 Yes And話法 プラスの情報にプラスを上乗せする。「~がんばっているね。〇〇するとさらに良いね。」 Yes How話法（ 部下の行動をカイゼンさせる効果的な手法 ） 疑問形式で本人に考えさせる。「~好調だね。どうすればもっと伸ばせる？」 No But話法（ダメな話し方） ネガティブな話をしてからポジティブな話をしても、ネガティブな印象だけが残ってしまう。「○○ができていないじゃないか、~はがんばっているのに。」 挨拶は「アタナを認めています」の...